ヨガにはつなぐという意味があります。
心と身体を呼吸でつなぐ・・
今この瞬間と自分をつなぐ・・
周りの人々、環境、地球、宇宙と自分をつなぐ・・
様々なものとヨガを通じつながる事を大切にしましょう。

講　師

Mayumi Kudo

商社と外資系中心のOL生活の中で20代後半頃から漠然とした不安や葛藤を抱え不眠症に悩まされる。この頃に体調を崩し2度の開腹手術を経験し、心身共に改善したくてヨガを始める。

ヨガが浸透していくにつれ、今の自分の心と体を冷静に観察出来るようになり、今まで自分が求めていたものがヨガの中にあることを確信。

抱えていた悩みが解消され心身共に回復する。

生き方をより良いものに変えたヨガを1人でも多くの人に伝えたく、講師になる事を決意し、2017年ヨガ指導者の資格を取得。

その後、都内ヨガスタジオにてハタヨガとフローヨガを担当。

2023年インドにて再度ヨガ指導者資格取得。

現在、鎌倉を拠点に活動中。