引越し＆ヨガスタジオフルムーン卒業

鎌倉への引越しのため、

3年4ヶ月お世話になったスタジオフルムーンさんを離れることになりました。

生徒さんはみなさまとても温かくて素敵な方ばかり、

スタジオの雰囲気も良く、本当に離れがたい思いでした・・・

こちらで学んだことは本当に沢山あり、

これからのヨガライフに活かしていきたいと思います！

自然や海の近くでまたヨガを教えたりヨガを楽しんでいきたいです。

ヨガの意味に込められている　”繋ぐ”

ヨガを通じて繋がる呼吸、身体、心、時間、自分自身、周りのみんな、

本当にヨガが大好きです。

もっともっとヨガを勉強して、

自分自身、周りの人たちにヨガを広げていきたいです。

久々のホテルステイ。

大きな窓に大きな空が広がり、

綺麗な秋の空を堪能できました！

私たちは心に自然と不要なものが溜まっていきます。

それは良いも悪いもなく、自然なことです。

エゴや執着、不安や恐れ、期待やイライラ。

いつもそんなものと隣り合わせです。

でもそれらをそのままにしておくと、

心がくすんでいって

大切なものに気づけなくなってしまいます。

だから、静かに内を向く時間が必要です。

ヨガや瞑想を続けると

不要なものが手放せ

心のスペースは広がり

実は宇宙の広さほどの広さがあることに気づきます。

心のスペースがあると

ぐんぐん良いもの入れていけます。