映画 プラネットヨガ

Amazon Primeでヨガのドキュメンタリー映画を観ました。

有名な指導者の方々のインタビューがあり、ヨガを深めるのに参考になりました。

日本ではポーズばかりにフォーカスされがちですが、海外の指導者は、ヨガの哲学的なところにフォーカスしている指導者が多いです。

ヨガは心を鎮めるのに良い方法です。

重要なのは常に休止すること。

そして呼吸をすることです。

ヨガは自分を知るのに素晴らしい場所です。

つまり自己をより良く知り、全てとの関係をより良く理解するため。

すべては一つのものの一部です。

ヨガは科学です。

それは知識の宝庫です。

サンスクリット語で書かれていました。

サンスクリット語は正確な精神的で物質的なプログラム言語であり

多くの要因によりラテン語より精密なものです。

サンスクリット語は全ての言語の元となった完璧な言葉です。

過去300年間、世界の進化において、ある特徴的な事が起こりました。

東洋において特に起こったことは、生活や問題を無視し、精神的な悟りでした。

また、西洋で特に起こったことは、内的や精神的なことを無視した、

物質主義的な進化でした。

それ以前は東洋も西洋は両方共に物と精神の両方を持っていました。

この特別な流れは、最後の偉大な融合であり、進化における当然の成り行きです。

これらの2つの両極端の進化により、ひとつに融合するのです。

西洋においては、真の満足を得られるものを捜し求める人達がいます。

物質では満足を得られないからです。

東洋では、その反対の事が言えます。

内的に深い満足があっても、外的には満足を得られていません。

人生は不快、無秩序、汚れはあってはなりません。

何が起こるか誰も意識していません。

しかし、この2つを結びつける必要があると感じています。

ヨガは身体を柔軟にするだけではなく、心も柔軟にします。

あなたの全てが柔軟になります。

これらのことは、あなたを幸せにします。

必要なことです。

私達は何の問題もない世界にいるのです。

それを楽しみ、愛し、手に入れる、何の問題もないのです。

それがあなたの住む世界！

人生は悲しみ不機嫌になって、心破れて、洞窟にこもることではありません。

人生は祭典です。

この祭典を楽しんでください。

祭典するだけでなく、学ぶのです。

人生の浮き沈みをどうやって切り抜けますか？

その答えはヨガにあります。

その鍵を開く方法です。

自分自身を大切にする方法です。

ヨガを学ぶことは心を磨くことです。

宗教ではありません。

これまでの経験や、あなたの教会やシナゴークを捨てることでもありません。

それを超えたところで、全てを愛するより良い人間とならなければなりません。

自分を変える事が鍵となります。

ですから、変えて思考する。

すると物事が変化するでしょう。